2019-08

登山の心得

登山と食事1

登山はエネルギーを大量に消費するスポーツです。 普段は2食ちょっとしか食べない私でも、登山の最中は多量のエネルギーを使用するためか3食以上食べるようになります。 朝食を抜きがちな私ですが、登山の際は登り始める前にしっかりと食事をとる...
登山の心得

車中泊

登山は早朝に起きてから山に登り始めるというケースが多いと思います。 その性質上、宿に泊まっていると登り始めの時間が遅れがちなので、車中泊を活用するのが良いでしょう。 車中泊または車内泊はその名の通り、車の中で寝泊まりすることですね。 ...
登山の心得

登山は余裕を持って

登山をする際は、綿密に計画を立てるべきです。 登山をしていると様々なトラブルにより計画よりも大幅に時間が遅れてしまうということが結構あります。 そのため、日程・時間に余裕がないスケジュールは避けた方が良いでしょう。 基本的に日帰り登...
登山の心得

登山の心得

登山をする上で色々と心得ておかなければならないことがあります。 まず重要なのは、登山は「危険がたくさん」だという事です。 崖からの転落、熊や野犬との遭遇、遭難など、命が危険にさらされるようなケースが生じることがあるという事を、常に頭...
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